Educational Tutorial

স্তন সুন্দর ও আকর্ষণীয় করবেন কীভাবে?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3AkLRFS2JZgGtzIbIIOWU0oo_p20hRnjfyd4pVHLt-lw8EtxvFR8meSvyQ6EMxkxg3lNC8GH5cU24-L52stEP0y4HEP4pwQacwQidNZtnwGWIdMWEM4Y5aANnD1lNXzPuJI0qVnXLks/s1600/images+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3AkLRFS2JZgGtzIbIIOWU0oo_p20hRnjfyd4pVHLt-lw8EtxvFR8meSvyQ6EMxkxg3lNC8GH5cU24-L52stEP0y4HEP4pwQacwQidNZtnwGWIdMWEM4Y5aANnD1lNXzPuJI0qVnXLks/s1600/images+%25287%2529.jpg" /></a></div>
 
 
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<ins>একজন</ins><ins>
</ins><ins>নারীর</ins><ins> </ins><ins>কাছে</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>যে</ins><ins>
</ins><ins>কতটা</ins><ins> </ins><ins>গুরুত্বপূর্ণ</ins><ins>
</ins><ins>তা</ins><ins> </ins><ins>বলে</ins><ins>
</ins><ins>শেষ</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins>
</ins><ins>যাবে</ins><ins> </ins><ins>না।</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>যৌন</ins><ins>
</ins><ins>অঙ্গগুলির</ins><ins> </ins><ins>মধ্যে</ins><ins>
</ins><ins>অন্যতম।</ins><ins> </ins><ins>আবার</ins><ins>
</ins><ins>একজন</ins><ins> </ins><ins>মা</ins><ins>
</ins><ins>বাচ্চা</ins><ins> </ins><ins>প্রসব</ins><ins>
</ins><ins>করার</ins><ins> </ins><ins>পর</ins><ins>
</ins><ins>সন্তানের</ins><ins> </ins><ins>সঠিক</ins><ins>
</ins><ins>প্রষ্টি</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins>
</ins><ins>বেড়ে</ins><ins> </ins><ins>ও</ins><ins>
</ins><ins>ঠা</ins><ins> </ins><ins>নির্ভর</ins><ins>
</ins><ins>করে</ins><ins> </ins><ins>মায়ের</ins><ins>
</ins><ins>বুকের</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins>
</ins><ins>দুধের</ins><ins> </ins><ins>উপর।সুতরাং</ins><ins>
</ins><ins>বুঝাই</ins><ins> </ins><ins>যায়</ins><ins>
</ins><ins>সতএনর</ins><ins> </ins><ins>গুরুত্ব</ins><ins>
</ins><ins>কতটুকু।</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>নারীর</ins><ins> </ins><ins>সৌন্দর্য</ins><ins>
</ins><ins>কে</ins><ins> </ins><ins>বাড়িয়ে</ins><ins>
</ins><ins>দেয়</ins><ins> </ins><ins>এই</ins><ins>
</ins><ins>গুরুত্বের</ins><ins> </ins><ins>দিক</ins><ins>
</ins><ins>বিবেচনা</ins><ins> </ins><ins>করে</ins><ins>
</ins><ins>একজন</ins><ins> </ins><ins>নারীর</ins><ins>
</ins><ins>তার</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>সঠিক</ins><ins>
</ins><ins>বিকাশ</ins><ins> </ins><ins>লাভ</ins><ins>
</ins><ins>করতে</ins><ins> </ins><ins>কিছু</ins><ins>
</ins><ins>যত্ন</ins><ins> </ins><ins>তো</ins><ins>
</ins><ins>নিতেই</ins><ins> </ins><ins>হয়।প্রত্যেক</ins><ins>
</ins><ins>নারী</ins><ins>  best breasts </ins><ins>এর</ins><ins>
</ins><ins>আশা</ins><ins> </ins><ins>কিন্তু</ins><ins>
</ins><ins>করে</ins><ins>  </ins><ins>এবং</ins><ins>
</ins><ins>এর</ins><ins> </ins><ins>জন্য</ins><ins>
</ins><ins>অনেকে</ins><ins> </ins><ins>অনেক</ins><ins>
</ins><ins>কিছু</ins><ins> </ins><ins>করেন।যাতে</ins><ins>
</ins><ins>করে</ins><ins> </ins><ins>ভবিষ্যতে</ins><ins>
</ins><ins>সে</ins><ins> </ins><ins>সুন্দর</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>আকর্ষণীয়</ins><ins>
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>অধিকারী</ins><ins>
</ins><ins>হয়।বিশেষ</ins><ins> </ins><ins>করে</ins><ins>
</ins><ins>১২</ins><ins>-</ins><ins>১৩</ins><ins>
</ins><ins>বছর</ins><ins> </ins><ins>বয়সে</ins><ins>
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>বিশেষ</ins><ins>
</ins><ins>লক্ষণ</ins><ins> </ins><ins>বোঝা</ins><ins>
</ins><ins>যায়।অনেকে</ins><ins> </ins><ins>ছোট</ins><ins>
</ins><ins>বয়সেই</ins><ins> </ins><ins>কিছু</ins><ins>
</ins><ins>কিছু</ins><ins> </ins><ins>ভুরের</ins><ins>
</ins><ins>কারণে</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins>
</ins><ins>আকার</ins><ins> </ins><ins>নষ্ট</ins><ins>
</ins><ins>করে</ins><ins> </ins><ins>ফেলে।কিন্তু</ins><ins>
</ins><ins>কিছু</ins><ins> </ins><ins>নিয়ম</ins><ins>
</ins><ins>মেনে</ins><ins> </ins><ins>চললেই</ins><ins>
</ins><ins>মেয়েরা</ins><ins> </ins><ins>তাদের</ins><ins>
</ins><ins>স্তনকে</ins><ins> </ins><ins>সুন্দর</ins><ins>
</ins><ins>রাখতে</ins><ins> </ins><ins>পারে।যাদের</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>অতিরিক্ত</ins><ins>
</ins><ins>বড়</ins><ins> </ins><ins>তারা</ins><ins> <a href="http://www.aponardoctor.com/2015/03/make-small-breast.html">স্তন ছোট করার কিছু কার্যকরী উপায় </a></ins><ins>এবং</ins><ins>
</ins><ins>যাদের</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>ছোট</ins><ins> </ins><ins>তারা</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>বড়</ins><ins>
</ins><ins>করার</ins><ins> </ins><ins>উপায়</ins><ins>
</ins><ins>আছে</ins><ins>? </ins><ins>থাকলে</ins><ins>
</ins><ins>কি</ins><ins>? <a href="http://www.aponardoctor.com/2015/03/big-breast.html">এই টিপসটা </a></ins><ins>দেখতে</ins><ins>
</ins><ins>পারেন।</ins><ins> </ins><ins>নিচের</ins><ins>
</ins><ins>নিয়মগুলো</ins><ins> </ins><ins>মেনে</ins><ins>
</ins><ins>চললে</ins><ins> </ins><ins>খুব</ins><ins>
</ins><ins>সহজেই</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>আকর্ষনীয়</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins>
</ins><ins>সম্ভব</ins><ins>।</ins><ins><o:p></o:p></ins></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<ins>স্তনে</ins><ins>
</ins><ins>তিন</ins><ins> </ins><ins>ধরনের</ins><ins>
</ins><ins>সমস্যা</ins><ins> </ins><ins>থাকে</ins><ins>: 
</ins><ins>১।</ins><ins> </ins><ins>অপুষ্ট</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins>, </ins><ins>২।</ins><ins>
</ins><ins>ভীষণ</ins><ins> </ins><ins>ভারি</ins><ins>
</ins><ins>বা</ins><ins> </ins><ins>বিশাল</ins><ins>
</ins><ins>মোটা</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>,
</ins><ins>৩।</ins><ins> </ins><ins>ঝুলে</ins><ins>
</ins><ins>পড়া</ins><ins> </ins><ins>স্তন।</ins><ins> 
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>সোন্দর্য</ins><ins>
</ins><ins>বৃদ্ধির</ins><ins> </ins><ins>উপায়</ins><ins>- 
</ins><ins>১।</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>বড়</ins><ins> </ins><ins>বা</ins><ins>
</ins><ins>ছোট</ins><ins> </ins><ins>তা</ins><ins>
</ins><ins>বুঝে</ins><ins> </ins><ins>নির্দিষ্ট</ins><ins>
</ins><ins>ব্যায়াম</ins><ins> </ins><ins>করুণ।</ins><ins> 
</ins><ins>২</ins><ins>।</ins><ins>
</ins><ins>খুব</ins><ins> </ins><ins>টাইট</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>নয়</ins><ins>,</ins><ins>আবার</ins><ins>
</ins><ins>খুব</ins><ins> </ins><ins>ঢিলে</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>নয়</ins><ins>
</ins><ins>এমন</ins><ins> </ins><ins>ব্রা</ins><ins>
</ins><ins>পরুন।</ins><ins> 
</ins><ins>৩।</ins><ins> </ins><ins>দিনে</ins><ins>
</ins><ins>২</ins><ins> </ins><ins>বার</ins><ins>
</ins><ins>প্রথমে</ins><ins> </ins><ins>গরম</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>পরে</ins><ins>
</ins><ins>ঠান্ডা</ins><ins> </ins><ins>এ</ins><ins>
</ins><ins>ভাবে</ins><ins> </ins><ins>কয়েক</ins><ins>
</ins><ins>বার</ins><ins> </ins><ins>পানি</ins><ins>
</ins><ins>ঢালুন।</ins><ins> 
</ins><ins>৪।</ins><ins> </ins><ins>বড়</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>মোটা</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>যাদের</ins><ins>
</ins><ins>তারা</ins><ins> </ins><ins>চর্বি</ins><ins>
</ins><ins>বা</ins><ins> </ins><ins>স্নেহ</ins><ins>
</ins><ins>জতীয়</ins><ins> </ins><ins>খাবার</ins><ins>
</ins><ins>থেকে</ins><ins> </ins><ins>দুরে</ins><ins>
</ins><ins>থাকুন</ins><ins>।</ins><ins><o:p></o:p></ins></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<ins>৫।</ins><ins>
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>সৌন্দর্য</ins><ins>
</ins><ins>বৃদ্ধির</ins><ins> </ins><ins>জন্য</ins><ins>
</ins><ins>বেশি</ins><ins> </ins><ins>করে</ins><ins>
</ins><ins>দোলনা</ins><ins> </ins><ins>খানএবং</ins><ins>
</ins><ins>সাতার</ins><ins> </ins><ins>কাটুন।</ins><ins> 
</ins><ins>৬।</ins><ins> </ins><ins>প্রতিদিন</ins><ins>
</ins><ins>স্নানের</ins><ins> </ins><ins>আগে</ins><ins>
</ins><ins>বাথরুমে</ins><ins> </ins><ins>৫</ins><ins>
</ins><ins>মিনিট</ins><ins> </ins><ins>ব্যায়াম</ins><ins>
</ins><ins>করুন</ins><ins> </ins><ins>যাতে</ins><ins>
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>পেশিতে</ins><ins>
</ins><ins>চাপ</ins><ins> </ins><ins>পড়ে।</ins><ins> 
</ins><ins>৭।</ins><ins> </ins><ins>রাতে</ins><ins>
</ins><ins>ব্রা</ins><ins> </ins><ins>খুলে</ins><ins>
</ins><ins>ঘুমান।</ins><ins> 
</ins><ins>৮।</ins><ins> <a href="http://www.aponardoctor.com/2015/02/breast-nipples-problem-solve.html">স্তনের বোঁটার</a> </ins><ins>সৌন্দর্য</ins><ins>
</ins><ins>বাড়াতে</ins><ins> </ins><ins>একটা</ins><ins>
</ins><ins>খালি</ins><ins> </ins><ins>বোতলে</ins><ins>
</ins><ins>গরম</ins><ins> </ins><ins>পানি</ins><ins>
</ins><ins>ভরে</ins><ins> </ins><ins>রাখুন।</ins><ins>
</ins><ins>এতে</ins><ins> </ins><ins>বোতলটা</ins><ins>
</ins><ins>কিছুটা</ins><ins> </ins><ins>গরম</ins><ins>
</ins><ins>থাকবে।</ins><ins> </ins><ins>এ</ins><ins>
</ins><ins>অবস্থায়</ins><ins> </ins><ins>ঐ</ins><ins>
</ins><ins>বোতলের</ins><ins> </ins><ins>মুখে</ins><ins>
</ins><ins>আপনার</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins>
</ins><ins>বোটা</ins><ins> </ins><ins>ঢুকিয়ে</ins><ins>
</ins><ins>দিন।</ins><ins> </ins><ins>বোতল</ins><ins>
</ins><ins>ঠান্ডা</ins><ins> </ins><ins>না</ins><ins>
</ins><ins>হওয়া</ins><ins> </ins><ins>পর্যন্ত</ins><ins>
</ins><ins>ঢুকিয়ে</ins><ins> </ins><ins>রাখুন।</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>এর</ins><ins>
</ins><ins>বোটা</ins><ins> </ins><ins>বিকাশে</ins><ins>
</ins><ins>এটি</ins><ins> </ins><ins>সবচেয়ে</ins><ins>
</ins><ins>ভাল</ins><ins> </ins><ins>পদ্ধতি।</ins><ins> 
</ins><ins>উপরোক্ত</ins><ins> </ins><ins>নিয়ম</ins><ins>
</ins><ins>ছাড়াও</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>মালিশের</ins><ins> </ins><ins>মাধ্যমে</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>সুন্দর</ins><ins>
</ins><ins>রাখা</ins><ins> </ins><ins>সম্ভব।</ins><ins>
</ins><ins>এবার</ins><ins> </ins><ins>প্খাঁরশ্টিন</ins><ins>
</ins><ins>হলো</ins><ins> </ins><ins>মালিশ</ins><ins>
</ins><ins>তৈরী</ins><ins> </ins><ins>করবেন</ins><ins>
</ins><ins>কি</ins><ins> </ins><ins>উপাদান</ins><ins>
</ins><ins>দিয়ে</ins><ins> </ins><ins>।</ins><ins>এজন্য</ins><ins>
</ins><ins>দুধের</ins><ins> </ins><ins>সাথে</ins><ins>
</ins><ins>কয়েক</ins><ins> </ins><ins>ফোঁটা</ins><ins>
</ins><ins>অলিভ</ins><ins> </ins><ins>অয়েল</ins><ins>
</ins><ins>দিয়ে</ins><ins> </ins><ins>স্তনে</ins><ins>
</ins><ins>মালিশ</ins><ins> </ins><ins>করুন।</ins><ins>
</ins><ins>মনে</ins><ins> </ins><ins>রাখবেন</ins><ins>
</ins><ins>মালিশ</ins><ins> </ins><ins>করবেন</ins><ins>
</ins><ins>নিচের</ins><ins> </ins><ins>থেকে</ins><ins>
</ins><ins>উপরের</ins><ins> </ins><ins>দিকে।</ins><ins>
</ins><ins>এতে</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins>
</ins><ins>রক্ত</ins><ins> </ins><ins>সঞ্চার</ins><ins>
</ins><ins>স্বাভাবিক</ins><ins> </ins><ins>হবে</ins><ins>
</ins><ins>ও</ins><ins> </ins><ins>সুডৌল</ins><ins>
</ins><ins>হবে।</ins><ins> </ins><ins>মালিশ</ins><ins>
</ins><ins>করার</ins><ins> </ins><ins>পর</ins><ins>
</ins><ins>ঠান্ডা</ins><ins> </ins><ins>পানিতে</ins><ins>
</ins><ins>স্নান</ins><ins> </ins><ins>করুন</ins><ins>।</ins><ins><o:p></o:p></ins></div>
</div>

স্তন সুন্দর ও আকর্ষণীয় করবেন কীভাবে?

একজন নারীর কাছে স্তন যে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বলে শেষ করা যাবে না। স্তন যৌন অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম। আবার একজন মা ব...

আরও পড়ুন »

নারীদের স্তন ঝুলে ও ঢিলে হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষার উপায়

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIrjfCv-rgAL5fdvLgBMb-G7zQb2RDPYuxUYtqXOagPiQg7mpM8x4nTyCz17DWrm5Pa2dzn4d0iiOw5ysl4FNmpFKK9JRh8tHihX2Lnj8_u2bHCx_KPRUo055hRO2EO8p4_xMUTbkvis/s1600/download+%252820%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaIrjfCv-rgAL5fdvLgBMb-G7zQb2RDPYuxUYtqXOagPiQg7mpM8x4nTyCz17DWrm5Pa2dzn4d0iiOw5ysl4FNmpFKK9JRh8tHihX2Lnj8_u2bHCx_KPRUo055hRO2EO8p4_xMUTbkvis/s1600/download+%252820%2529.jpg" /></a></div>
 
 
 
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<ins>অতিরিক্ত</ins><ins>
</ins><ins>ওজন</ins><ins>, </ins><ins>বয়স</ins><ins>
</ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>সন্তান</ins><ins>
</ins><ins>গর্ভধারনের</ins><ins> </ins><ins>মত</ins><ins>
</ins><ins>নানা</ins><ins> </ins><ins>কারনে</ins><ins>
</ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>ঝুলে</ins><ins>
</ins><ins>যায়।</ins><ins> </ins><ins>বুকের</ins><ins>
</ins><ins>অস্থিসন্ধির</ins><ins> </ins><ins>প্রসারন</ins><ins>
</ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>চামড়া</ins><ins>
</ins><ins>স্থিতিস্থাপকতা</ins><ins> </ins><ins>হারানোর</ins><ins>
</ins><ins>ফলে</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>ঢিলে</ins><ins>/</ins><ins>শিথিল</ins><ins>
</ins><ins>হয়ে</ins><ins> </ins><ins>যায়।</ins><ins>
</ins><ins>ঠিক</ins><ins> </ins><ins>মত</ins><ins>
</ins><ins>ফিট্</ins><ins> </ins><ins>হওয়া</ins><ins>
</ins><ins>ব্রা</ins><ins>/</ins><ins>বক্ষবন্ধনী</ins><ins>,
</ins><ins>নিয়মিত</ins><ins> </ins><ins>ব্যয়াম</ins><ins>
</ins><ins>করা</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins>
</ins><ins>ধুমপান</ins><ins> </ins><ins>থেকে</ins><ins>
</ins><ins>বিরত</ins><ins> </ins><ins>থাকার</ins><ins>
</ins><ins>মাধ্যমে</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins>
</ins><ins>ঢিলে</ins><ins> </ins><ins>হওয়া</ins><ins>
</ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>ঝুলে</ins><ins>
</ins><ins>যাওয়া</ins><ins> </ins><ins>থেকে</ins><ins>
</ins><ins>অনেকাংশে</ins><ins> </ins><ins>রক্ষা</ins><ins>
</ins><ins>পাওয়া</ins><ins> </ins><ins>যায়।</ins><ins> 
</ins><ins>ব্রা</ins><ins> </ins><ins>বা</ins><ins>
</ins><ins>বক্ষবন্ধনী</ins><ins> – 
</ins><ins>এমন</ins><ins> </ins><ins>ব্রা</ins><ins>
</ins><ins>পরুন</ins><ins> </ins><ins>যা</ins><ins>
</ins><ins>আপনার</ins><ins> <a href="http://aponardoctor.com/%E0%A6%AE%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%88%E0%A6%95%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A6%BF/">স্তনকে </a></ins><ins>সম্পুর্ন</ins><ins>
</ins><ins>সাপোর্ট</ins><ins> </ins><ins>দেয়</ins><ins>
(</ins><ins>সঠিক</ins><ins> </ins><ins>ব্রা</ins><ins>
</ins><ins>চিহ্নিত</ins><ins> </ins><ins>করার</ins><ins>
</ins><ins>উপায়</ins><ins> </ins><ins>আগে</ins><ins>
</ins><ins>আলোচনা</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins>
</ins><ins>হয়েছে</ins><ins>)</ins><ins>।</ins><ins>
</ins><ins>লক্ষ্য</ins><ins> </ins><ins>রাখতে</ins><ins>
</ins><ins>হবে</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins>
</ins><ins>ব্রা</ins><ins> </ins><ins>অবশ্যই</ins><ins>
</ins><ins>আপনার</ins><ins> </ins><ins>সাথে</ins><ins>
</ins><ins>সাবলীল</ins><ins> </ins><ins>ভাবে</ins><ins>
</ins><ins>চলতে</ins><ins> </ins><ins>পারে</ins><ins>
– </ins><ins>অর্থাৎ</ins><ins> </ins><ins>চলার</ins><ins>
</ins><ins>সময়</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins>
</ins><ins>ব্রা</ins><ins> </ins><ins>লেইস</ins><ins>
</ins><ins>যেন</ins><ins> </ins><ins>কাঁধ</ins><ins>
</ins><ins>থেকে</ins><ins> </ins><ins>খসে</ins><ins>
</ins><ins>না</ins><ins> </ins><ins>পড়ে</ins><ins>
</ins><ins>অথবা</ins><ins> </ins><ins>বন্ধনি</ins><ins>
</ins><ins>অতিরিক্ত</ins><ins> </ins><ins>টাইট</ins><ins>
</ins><ins>কিংবা</ins><ins> </ins><ins>অতিরিক্ত</ins><ins>
</ins><ins>লুজ</ins><ins> </ins><ins>না</ins><ins>
</ins><ins>হয়।</ins><ins> </ins><ins>যখন</ins><ins>
</ins><ins>ব্রা</ins><ins> </ins><ins>সাইজ</ins><ins>
</ins><ins>নেবার</ins><ins> </ins><ins>জন্য</ins><ins>
</ins><ins>মাপতে</ins><ins> </ins><ins>যাবেন</ins><ins>
– </ins><ins>অবশ্যই</ins><ins> </ins><ins>খেয়াল</ins><ins>
</ins><ins>রাখবেন</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins>
</ins><ins>পুরাতন</ins><ins> </ins><ins>ব্রা</ins><ins>
</ins><ins>পরনে</ins><ins> </ins><ins>থাকতে</ins><ins>
</ins><ins>হবে</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins>
</ins><ins>সে</ins><ins> </ins><ins>অবস্থায়</ins><ins>
</ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>ঠিক</ins><ins>
</ins><ins>নিচে</ins><ins> </ins><ins>মাপ</ins><ins>
</ins><ins>নিচ্ছেন</ins><ins>।</ins><ins><o:p></o:p></ins></div>
<ins>ব্রেষ্ট</ins><ins> </ins><ins>লিপ্ট</ins><ins> </ins><ins>সার্জারী</ins><ins> – 
</ins><ins>তথা</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>উন্নতকরন</ins><ins> </ins><ins>অস্ত্রোপ্রচারের</ins><ins> </ins><ins>মাধমে</ins><ins> </ins><ins>ঝুলে</ins><ins> </ins><ins>যাওয়া</ins><ins> </ins><ins>স্তনকে</ins><ins> </ins><ins>উন্নত</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins> </ins><ins>যায়।</ins><ins> </ins><ins>ব্রেষ্ট</ins><ins> </ins><ins>লিপ্ট</ins><ins> </ins><ins>সার্জারীর</ins><ins> </ins><ins>জন্য</ins><ins> </ins><ins>লোকাল</ins><ins> </ins><ins>এনেস্থেসিয়া</ins><ins> </ins><ins>করে</ins><ins> </ins><ins>অস্ত্রপ্রচার</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins> </ins><ins>হয়ে</ins><ins> </ins><ins>থাকে</ins><ins> </ins><ins>সাধারনত।</ins><ins> </ins><ins>এ</ins><ins> </ins><ins>পদ্ধতিতে</ins><ins> </ins><ins>অতিরিক্ত</ins><ins> </ins><ins>ত্বক</ins><ins> </ins><ins>ফেলে</ins><ins> </ins><ins>দেয়া</ins><ins> </ins><ins>হয়</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>অনেকের</ins><ins> </ins><ins>ক্ষেত্রে</ins><ins> </ins><ins>নিফল</ins><ins>/<a href="http://aponardoctor.com/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A2%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE/">স্তন বোঁটা </a></ins><ins>এবং</ins><ins>
areola </ins><ins>এর</ins><ins> </ins><ins>স্থান</ins><ins> </ins><ins>পরিবর্তন</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins> </ins><ins>হয়।</ins><ins> </ins><ins>আপনি</ins><ins> </ins><ins>যদি</ins><ins> </ins><ins>সন্তানকে</ins><ins> </ins><ins>স্তনদান</ins><ins> </ins><ins>করছেন</ins><ins> </ins><ins>অথবা</ins><ins> </ins><ins>গর্ভধারন</ins><ins> </ins><ins>করেছেন</ins><ins>, </ins><ins>সেই</ins><ins> </ins><ins>অবস্থায়</ins><ins> </ins><ins>অস্ত্রপ্রচার</ins><ins> </ins><ins>করা</ins><ins> </ins><ins>উচিৎ</ins><ins> </ins><ins>হবেনা।</ins><ins> 
</ins><ins>সঠিক</ins><ins> </ins><ins>ব্যয়াম</ins><ins> – 
</ins><ins>নিয়মিত</ins><ins> </ins><ins>সঠিক</ins><ins> </ins><ins>ব্যয়াম</ins><ins> </ins><ins>করলে</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins> </ins><ins>পিকটোরিয়াল</ins><ins> </ins><ins>পেশী</ins><ins> </ins><ins>সুগঠিত</ins><ins> </ins><ins>থাকবে</ins><ins>, </ins><ins>যা</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins> </ins><ins>স্তন</ins><ins> </ins><ins>সুঢৌল</ins><ins> </ins><ins>থাকার</ins><ins> </ins><ins>ঐচ্ছ্যিক</ins><ins> </ins><ins>সমর্থন</ins><ins> </ins><ins>জোগাবে।</ins><ins> </ins><ins>ফলমুল</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>তাজা</ins><ins> </ins><ins>সব্জির</ins><ins> </ins><ins>সমন্বয়ে</ins><ins> </ins><ins>স্বাস্থ্য</ins><ins> </ins><ins>সম্মত</ins><ins> </ins><ins>খাবার</ins><ins>, </ins><ins>কম</ins><ins> </ins><ins>চর্বিযুক্ত</ins><ins> </ins><ins>খাবার</ins><ins> </ins><ins>এবং</ins><ins> </ins><ins>আঁইশ</ins><ins> </ins><ins>যুক্ত</ins><ins> </ins><ins>খাবার</ins><ins> </ins><ins>আপনার</ins><ins> </ins><ins>স্বাস্থ্য</ins><ins> </ins><ins>ঠিক</ins><ins> </ins><ins>রাখবে</ins><ins> </ins><ins>যা</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>সুন্দর</ins><ins> </ins><ins>গঠনে</ins><ins> </ins><ins>ভুমিকা</ins><ins> </ins><ins>রাখবে।</ins><ins> </ins><ins>পক্ষান্তরে</ins><ins> </ins><ins>শরীরের</ins><ins> </ins><ins>ওজন</ins><ins> </ins><ins>বৃদ্ধিতে</ins><ins> </ins><ins>চামড়ার</ins><ins> </ins><ins>স্থিতিস্থাপকতা</ins><ins> (</ins><ins>টান</ins><ins> </ins><ins>টান</ins><ins> </ins><ins>ভাব</ins><ins>) </ins><ins>কমে</ins><ins> </ins><ins>যায়</ins><ins> – </ins><ins>যা</ins><ins> </ins><ins>স্তনের</ins><ins> </ins><ins>ঢিলে</ins><ins> </ins><ins>ভাব</ins><ins> </ins><ins>প্রকট</ins><ins> </ins><ins>করে।</ins></div>

নারীদের স্তন ঝুলে ও ঢিলে হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষার উপায়

অতিরিক্ত ওজন , বয়স এবং সন্তান গর্ভধারনের মত নানা কারনে স্তন ঝুলে যায়। বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্...

আরও পড়ুন »