হার্টের অসুখে

ধনী এবং শিক্ষিত স্ত্রী ও পুরুষদের মধ্যেই হার্টের অসুখের প্রবণতা বেশি দেখা যায়। ফল ও সবজি এসব ক্ষেএে দামি ওষুধের চেয়ে বেশি কাজ করে। সময়ের ফল যেমন নারিকেল,নাশপাতি,খেজুর,পানিফল ও আপেল হার্টের অসুখে টনিকের কাজ করে।

প্রাচীন ও আধুনিক সব ধরণের চিকিৎসকেরা হার্টের অসুখে আপেলের গুন ও উপকারিতা সম্পর্কে একমত। দুর্বল হার্টের রোগীকে অসুখে আপেলের গুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে একমত। দুর্বল হার্টের রোগীকে আপেলের জ্যাম খাওয়াতে পারলে ভাল হয়। তাজা আঙুর,আনারস,কমলালেবু,আতা এবং ফলসা হার্টেকে মজবুত করে। বাদাম ভেজানো পানি ও নারিকেলের পানিও হার্টের পক্ষে সঞ্জীবনীর কাজ করে।

বুক ধড়ফড়ানি:

বুকের ব্যথা এবং বুক ধড়ফড়ানিতে আঙুর খুব কাজ দেয় এবং এই অসুখকে খুব তাড়াতাড়ি আয়তে আনা যায় যদি রোগী বলতে গেলে শুধুই আঙুর খেয়ে থাকেন। তা যদি সম্ভব না হয় তাহলে যে সময়ে ধড়ফড়ানি ও ব্যথা হয় সেই সময়ে আঙুরের রস কয়েক দিন খাওয়াতে হবে তাতে অন্তত ব্যথা ও ধড়ফড়ানি কমবে।

মনকে শান্ত করতে কমলালেবু: কমলালেবু ফল হিসেবে হার্ট ও বুকের ব্যথায় অত্যন্ত উপকারি। কি ভাবে এই ফল খেলে মন শান্ত হয় সেটা বলা যাক।

খুব দামি জাতের কমলালেবু কিনে খোসা ছাড়িয়ে কোয়ার ওপরের সাদা শিরা বাদ দিয়ে ও ঝিল্লি ছাড়িয়ে ভেতরের শাঁস বের করে একটা কাচের বাটিতে চিনির রসের মধ্যে দু তিন ঘন্টা ডুবিয়ে রাখুন। তারপরে এই শাঁস রস থেকে বের করে নিয়ে খেলে টনিকের মতো কাজ করবে। তা না হলে যদি কোনও মাটির পাএে বরফের মধ্যে রেখে খাওয়া যায় তাহলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যাবে।